Ellos sufren celos sexuales y ellas, afectivos
O esto era lo que se creía hasta ahora, porque esto de los celos, aunque esta muy pegadito a la carne y es de andar por casa, lo han estudiado muchos psicólogos, que han elaborado múltiples informes para explicarnos por qué los padecemos.
La mayoría de estos estudios atribuyen a razones evolutivas la actuación de uno y otro sexo: los varones habrían desplegado durante miles de años una vigilancia extrema sobre el comportamiento sexual de su pareja, debido a la imposibilidad de estar seguros al cien por cien de la paternidad de los hijos. Y las las mujeres habrían estado más preocupadas de que su compañero se comprometiese en la crianza de la familia.
O sea, sexuales, ellos; afectivos, ellas.
Pero ahora unos psicólogos de la Universidad de Pennsylvania ponen en duda explicaciones anteriores, debido al gran número de varones que, al igual que la mayoría de las mujeres, encuentran más angustiosa la traición emocional que la sexual.
Dicen también que la existencia de vínculos fuertes en la pareja los hace sufrir mucho menos en el caso de una infidelidad sexual.
La muestra que ha servido de base a este estudio la formaron 416 individuos (99 hombres y 317 mujeres) a los que sometieron a una serie de cuestionarios y pruebas para valorar ante qué tipo de infidelidad se sentirían más heridos.
"Todos podemos sentir celos y estos pueden motivarnos a cuidar más de la relación, pero cuando se convierten en el centro pasan a ser un problema y signo de que la pareja no funciona", dice la doctora Mónica Pereira, que explica que en su consulta las mujeres se quejan en mayor proporción que los hombres de que su pareja ha tenido relación con otra persona.
Siempre he pensado que los celos son una pérdida de tiempo y de energía inútil
Fuente:20 minutos
El estrés
Que és el estrés? El estrés es un estado emocional y natural de alerta. El estrés aparece cuando una situación inesperada se presenta. Este tipo de estrés no es nocivo y ayuda el cuerpo a estar preparado ante cualquier amenaza. La subida de pulsación, la subida de adrenalina, el tensionar los músculos, todo esto es la forma del cerebro preparar el cuerpo para una posible huida o enfrentamiento.
Entonces, cuando empieza el estrés a ser nocivo? La respuesta es fácil: Cuando este estado emocional se convierte en algo crónico y su mecánica nos afecta también físicamente.
La rutina del día, las obligaciones escolares, laborales y familiares, la enfermedad, problemas económicos, una agenda sobre-llena, metas imposibles de cumplir y la busca de la perfección, son factores decisivos para que el estrés se convierta en algo que nos acompañe en la vida diaria y que nos pueda condicionar físicamente también.
Ante una situación de estrés continuo, el cuerpo empezara a darnos señales que hay que parar y mirar nuestra vida de "fuera". El insomnio, los dolores de cabeza y espalda, la caída de pelo, el dolor de articulaciones, las taquicardia y otras palpitaciones anormales del corazón y las enfermedades de piel, son varios síntomas derivados del estrés.
Como combater el estrés?
Dependiendo de la fisiología y creencias de cada individuo, habrá diferentes maneras para llegar a un final común-Quitar el estrés de nuestra vida.
Existen este momento, varias técnicas de relajación capaces de esta finalidad: el yoga o otras técnicas de respiración, el ejercicio general, sea caminar o levantar pesas, el tai-chi, los masajes (especialmente de los pies, visto que es una conexion directa al sistema nervioso),etc. Existen también otros métodos de combatir el estrés, que es la medicación, natural o química. La Valeriana es un buen ejemplo de medicación natural sin efectos secundarios de grande importancia.
Pero de todas estas técnicas y ayudas "exteriores" que te puedan auxiliar, lo realmente necesario, es que uno pare y analice su vida desde un punto de vista externo. Como una psicoanálisis extra-corporal. Porque me siento así? Cuales son las razones de mi estrés? Que puedo yo hacer para controlar mi cuerpo y mente?
Que tipo de respuestas uno podría tener?
-Me he comprometido a demasiadas cosas
-No tengo dinero
-No tengo tiempo para mi
-No me gusta mi trabajo
-Tengo problemas con mi familia/pareja/amigos
-Tengo miedo/inseguridad de algo
-Busco la perfeccion
-No me gusta estar parado
Para poder lídiar efectivamente con cualquier de estos problemas, hay que escribirlos en una hoja de papel y buscar diferentes maneras de poder cambiarlos.
El estrés es debido al miedo de falta de control, a fracasar,a no ser perfecto, a no ganar. Este miedo puede ser controlado si uno empieza a disfrutar de cada momento de la vida y deja de pensar en el futuro. Uno debe aceptarse como es, saber que no puede controlar todo a su alrededor y que el estrés solo empeorara la situación-Dejad la vida tomar su rumbo...
Entonces, cuando empieza el estrés a ser nocivo? La respuesta es fácil: Cuando este estado emocional se convierte en algo crónico y su mecánica nos afecta también físicamente.
La rutina del día, las obligaciones escolares, laborales y familiares, la enfermedad, problemas económicos, una agenda sobre-llena, metas imposibles de cumplir y la busca de la perfección, son factores decisivos para que el estrés se convierta en algo que nos acompañe en la vida diaria y que nos pueda condicionar físicamente también.
Ante una situación de estrés continuo, el cuerpo empezara a darnos señales que hay que parar y mirar nuestra vida de "fuera". El insomnio, los dolores de cabeza y espalda, la caída de pelo, el dolor de articulaciones, las taquicardia y otras palpitaciones anormales del corazón y las enfermedades de piel, son varios síntomas derivados del estrés.
Como combater el estrés?
Dependiendo de la fisiología y creencias de cada individuo, habrá diferentes maneras para llegar a un final común-Quitar el estrés de nuestra vida.
Existen este momento, varias técnicas de relajación capaces de esta finalidad: el yoga o otras técnicas de respiración, el ejercicio general, sea caminar o levantar pesas, el tai-chi, los masajes (especialmente de los pies, visto que es una conexion directa al sistema nervioso),etc. Existen también otros métodos de combatir el estrés, que es la medicación, natural o química. La Valeriana es un buen ejemplo de medicación natural sin efectos secundarios de grande importancia.
Pero de todas estas técnicas y ayudas "exteriores" que te puedan auxiliar, lo realmente necesario, es que uno pare y analice su vida desde un punto de vista externo. Como una psicoanálisis extra-corporal. Porque me siento así? Cuales son las razones de mi estrés? Que puedo yo hacer para controlar mi cuerpo y mente?
Que tipo de respuestas uno podría tener?
-Me he comprometido a demasiadas cosas
-No tengo dinero
-No tengo tiempo para mi
-No me gusta mi trabajo
-Tengo problemas con mi familia/pareja/amigos
-Tengo miedo/inseguridad de algo
-Busco la perfeccion
-No me gusta estar parado
Para poder lídiar efectivamente con cualquier de estos problemas, hay que escribirlos en una hoja de papel y buscar diferentes maneras de poder cambiarlos.
El estrés es debido al miedo de falta de control, a fracasar,a no ser perfecto, a no ganar. Este miedo puede ser controlado si uno empieza a disfrutar de cada momento de la vida y deja de pensar en el futuro. Uno debe aceptarse como es, saber que no puede controlar todo a su alrededor y que el estrés solo empeorara la situación-Dejad la vida tomar su rumbo...
El amor
El amor és una de muchas emociones humanas, pero tal vez la más importante. el primer día que uno nace, el primer amor, el maternal, decidirá la futura postura de esta persona en la sociedad y en la relación con otras personas. El amor de pareja, o el amor entre amigos no tiene el mismo impacto que el amor maternal, además, el amor maternal decidirá sobre estos dos tipos de amor. Si un bebe al nacer, recibe un trato amoroso por la parte de los padres, en una vida adulta, esta persona, buscará algo parecido en lo que había/hay en su familia. Si un bebe es rechazado al nacer y le falta amor, en un futuro, esta persona rechazara el amor o le costara mucho confiar en alguien. Esto también puede pasar en al amor de pareja, que puede dejar huellas y controlar futuras relaciones. El amor maternal es una amor más fácil y al principio, unilateral hasta que el bebe crezca y pueda recíprocar este amor. El amor entre parejas es diferente y eso significa que dos personas adultas, conscientes del YO, deban comprenderse, confiarse, respetarse y complementarse. Es un amor mas complicado, pero igual de recompensador.
El amor está asociado a varias otras sensaciones y emociones en la mente humana, es decir, alguien que tenga amor, se sentirá querido, respectado, feliz, entusiasmado y alguien que no lo tenga, todo el contrario, llevando esta falta de amor a un estado de depresión, mal estar y hasta la muerte en el caso de los seres vivos recién nacidos, que por falta de este amor (maternal), dejaran de comer y/o sufrirán otro tipos de enfermedades.
Resumiendo: El amor es algo imprescindible a un ser vivo y es algo que se cambia, pero no se negocia, es algo bonito y cuando verdadero, causador de felicidad.
El amor está asociado a varias otras sensaciones y emociones en la mente humana, es decir, alguien que tenga amor, se sentirá querido, respectado, feliz, entusiasmado y alguien que no lo tenga, todo el contrario, llevando esta falta de amor a un estado de depresión, mal estar y hasta la muerte en el caso de los seres vivos recién nacidos, que por falta de este amor (maternal), dejaran de comer y/o sufrirán otro tipos de enfermedades.
Resumiendo: El amor es algo imprescindible a un ser vivo y es algo que se cambia, pero no se negocia, es algo bonito y cuando verdadero, causador de felicidad.
Que és la Psicologia?
La psicología («psico», del griego ψυχή, alma o actividad mental, y «logía», -λογία, tratado, estudio) es la ciencia que estudia la conducta observable de los individuos y sus procesos mentales, incluyendo los procesos internos de los individuos y las influencias que se ejercen desde su entorno físico y social.
